Présentation de l'Art Thérapie
Sommaire
L'art thérapie Co-créative
Le dessin, un moyen de libération émotionnelle - Extrait de film
Que peut-on traiter avec l'art thérapie co-créative ?
Quel est le nombre de séance recommandé ?
L'art thérapie Co-Créative
Différents courants existent en art thérapie. Sandra est formée à l 'Art Thérapie Co-Créative par Sylvie Lamoure au sein de l’association Accord Emeraude à St Briac sur Mer et Rennes.
L’art-thérapie co-créative permet, par l’expression artistique et en particulier le dessin, de prendre conscience de certaines souffrances vécues et refoulées. Le fait même de pouvoir s’exprimer, être entendu et reconnu procure un soulagement important.
Il est possible d’aller plus loin en transformant les créations. Ceci ouvre, dans la psyché, une voie vers un soin et une réparation intérieure.
Cette technique est un moyen concret pour aider à se libérer émotionnellement des traumas, se reconstruire et trouver ses forces résilientes. Association Partager-Grandir Sylvie Lamoure
"L'Art-Thérapie Co-créative est transformatrice car elle accompagne la conscience de l'être vers son épanouissement, sa réalisation, en prenant en compte toutes ses dimensions : mentale, émotionnelle, physique et spirituelle.
Le dessin, un moyen de libération émotionnelle - Extrait de film
Dans ce passage du film "Dessine moi un avenir", Sylvie explique le processus par lequel le dessin et plus particulièrement l'art thérapie co-créative permet de se libérer des émotions refoulées, reniées ou bloquées dans la psyché. Cette technique créée pour des actions en humanitaire et social a aussi démontré sur efficacité pour tout public. Consulter les témoignages.
Extrait du film "Dessine moi un avenir"- Association Partager-Grandir
Ce film présente une pratique d’art thérapie développée pour l’humanitaire et une intervention auprès des enfants des rues de Phnom Pen au Cambodge organisée par Accord Emeraude. Pour voir le film complet prendre contact avec Sandra.
Que peut-on traiter avec l’art thérapie co-créative ?
L’art thérapie s’adresse à un large public et peut répondre à de multiples situations.
- Vous avez des troubles émotionnelles, blocage, débordement, épuisement, surcharge, hypersensibilité… Les mots ne suffisent plus ou ne viennent pas pour exprimer vos ressentis, vos émotions. L’art thérapie est particulièrement adaptée pour les personnes qui ont une difficulté d’expression par les mots, la parole. Le dessin est un moyen naturel et intuitif de s’exprimer.
Le processus mis en œuvre en séance favorise la libération de charges émotionnelles récentes ou anciennes et procure apaisement et relâchement de tensions parfois liés aux blocages émotionnels.
- Vous vivez des évènements de vie douloureux, vous faites face à un deuil, une séparation, un changement de vie, du stress, une maladie, des douleurs. Vous avez besoin d'en parler, de déposer, de mettre du sens, de vous libérer. Je vous apporte une écoute bienveillante.
- Vous vous cherchez, vous cherchez votre voie. Une meilleure connaissance de soi et de ses ressources sont des atouts majeurs pour poser des actes et faire des choix aligner.
- Vous vous sentez différent, différente, hautement sensible, vous avez un profil atypique, hypersensible, hyperempathe . Sandra elle-même hypersensible et empathe, pourra vous proposer une approche sensible pour découvrir les spécificités de votre sensibilité, vos besoins, vos limites, vos potentiels, vos richesses intérieures dans une voie d’accueil de votre différence ;
- Vous avez besoin d’écoute, de bienveillance, pour vous exprimer, vous détendre. La séance est un espace réservé pour vous, construit autour de vous comme un cocon pour accueillir la personne que vous êtes à l’instant présent.
- Vous êtes sur un chemin d’éveil, d’épanouissement personnel, vous souhaitez être accompagné, approfondir votre relation à vous-même, L’art thérapie est un bon support pour dénicher les aspects encore cachés qui n’attendent qu’un signe de votre part pour montrer le bout de leur nez !
Les propositions ci-dessus ne sont pas exhaustives, elles sont données à titre d'exemple.
En cas de doute ou pour de plus amples informations, appelez Sandra qui se fera un plaisir de répondre à vos questions. L' entretien de 15 minutes est libre de tout engagement.
Il convient de choisir une personne qui inspire confiance afin de se donner le meilleur contexte à cette démarche d’introspection. Il est possible de commencer par une séance pour tester.
Un nombre de séance minimum est-il recommandé ?
Le nombre de séance est laisser au libre choix de la personne qui consulte. Une séance unique peut parfois suffir pour une difficulté ponctuelle et légère. Toutefois, la création d’un espace sécurisant et la confiance se construisent au fil des séances et une succession de séances s’avère parfois nécessaire au relachement des défenses et à une expression plus profonde. Il s’agit dans ce cas d’une démarche d’exploration des profondeurs au fil des séances et des dessins.
« Cette voie nous engage dans un voyage intérieur aux profondeurs de notre âme afin d’y découvrir le mythe personnel qui donne un sens et une orientation à notre vie » extrait de l'ouvrage Art thérapie mettre des mots sur des maux…
Le but de ce voyage en profondeur est de favoriser le processus d’individuation. Cela passe par des prises de conscience, l’expression d’émotion, la découverte des ombres, des voiles qui masquent certaines souffrances, traumatismes, et aussi qualités, potentiels, et ressources intérieures…Ce processus permet aussi une meilleure connaissance de Soi, et de mettre du sens à nos souffrances.
Je propose plusieurs fomules : Séance unique ou à la demande, Processus intensif ou au long cours selon votre besoin. Pour connaitre ces formules contacter moi.
Une séance type avec Sandra
1- La séance commence par un moment de détente de quelques minutes
2- Un temps pour exposer le thème que vous souhaitez explorer
Ce temps est consacré à l’expression oral sur le thème qui vous amène ou que vous souhaitez mettre au coeur de la séance. Sandra accompagne le mouvement de l’expression de la parole, des émotions par une écoute active durant le temps nécessaire et adapté à chacun.
3- La phase d’expression par le dessin
Le thème du dessin est libre ou suggéré par l'art thérapeute. En séance individuel, les méduims proposés sont : pastel sec, peinture à l’eau, feutres, crayons de couleurs. Le matériel est fourni.
4- Partage et analyse du dessin
Le dessin est le premier moyen d’expression avant l’écriture, il recèle en lui de nombreuses informations, conscientes et inconscientes, sur nous-mêmes et sur nos vies. Une fois le dessin réalisé, il est analysé. L’analyse et l’ interprétation se fait dans un échange constructif et bienveillant en lien avec le contexte, la vie de la personne. L’art thérapeute exprime ce qu’elle voit dans le dessin en s’appuyant entre autre sur les symboles, leur signification, les couleurs utilisées, des interprétations sont proposés, suggérés. La personne ne prend que ce qui résonne pour elle.
5- Un temps pour soigner le dessin
Selon les cas ou le besoin, il pourra être proposé de soigner le dessin par différentes méthodes, découpage, collage, recouvrement, transformation, brûlage, afin de favoriser une « guérison » intérieure, un changement de paradigme, au niveau de l’inconscient.
6- Synthèse et fin de la séance
La personne repart avec ses dessins. La poursuite du dessin peut être suggéré par l’art thérapeute cependant reste à l’entière initiative de chacun. Dans l'exemple présenté, comme la séance était terminé, j'avais suggéré de sortir la fleur en découpant son contour, bruler l'entourage et de mettre la fleur dans la terre et d'en prendre soin. M. a eu l'élan de créer une installation en nature et de m'en transmettre des photographies.
Pendant le dessin, l’analyse et après la séance peuvent surgir des émotions, des souvenirs, des associations d’idées, des sensations physiques. Etre dans l’observation et dans l’accueil facilitera la libération, des prises de conscience, des changements…
Un accompagnement téléphonique entre chaque séance peut être envisagé sur demande de la personne ou suggestion de l’art thérapeute pour faciliter l’intégration des informations reçues et les passages émotionnels plus délicats.
Extrait d'une séance : thème du prénom